ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
👉 МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ DONATION/USD ]
Твоя утренняя зарядка на каждый день! Подробное объяснение последовательности йога асан СУРЬЯ НАМАСКАР с адаптацией для начинающих (без отжиманий!)
Видео состоит из ДВУХ ЧАСТЕЙ:
00:00 I ЧАСТЬ - Инструкция к практике
05:45 Дисклеймер и советы
06:58 II ЧАСТЬ - 12 кругов Приветствия Солнцу
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #йогадляначинающих #утренняяйога
2 views
316
64
4 weeks ago 00:01:53 1
КВН Пьяный отец сочинил песню для сына
4 weeks ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
1 month ago 00:27:53 1
Мега слива на монстра Рудковскую! Вся правда про Долину. Крымнашист Солнцев, Грэм в шоке. Никокадо
1 month ago 00:08:47 1
Я вижу солнце.
1 month ago 00:00:39 1
Есть люди - души, люди - вещи... #shorts #стихи #жизненнаяпоэзия #цитаты #любовь #душа #поэзия
1 month ago 00:03:34 2
“К СЫНУ“ - песня не вошедшая в фильм...
1 month ago 02:02:35 2
Расстановки | Баня с бывшей женой | Тьма и Свет | Кристина Корнетская | Сатья отвечает
1 month ago 01:58:43 1
Что вас объединяет с партнером? Новый метод анализа синастрии / совместимости
1 month ago 00:09:24 1
“Россия с нами не пропадет“. Студенческий юмор. А с ним и приветствия от звезд спорта и искусства.
1 month ago 00:00:00 1
ТОРЖЕСТВО СВЕТА:ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ I Андрей Сидько I Церковь Свет Истины
1 month ago 00:00:57 1
От ГУЛАГа до звезды экрана - история графини которая стала легендарной ведьмой советского кино
1 month ago 00:29:05 1
Монтаж системы видеонаблюдения своими руками. Подробно. Свет на чердаке.
1 month ago 00:27:21 1
Вы финансируете оккупантов! Вся правда об оплате за свет! Разоблачение скрытых бенефициаров!
1 month ago 00:04:09 1
Идущие к Свету, приветствуют Тебя!
1 month ago 00:23:24 1
ЗВУЧАНИЕ КОТОРОЕ АКТИВИРУЕТ ЭНЕРГИЮ СЧАСТЬЯ | ЧАСТОТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА | ЯЗЫК СВЕТА
1 month ago 00:13:16 1
Всё про звёзды. Характеристики, строение и другое
1 month ago 00:38:04 1
пятница с Венерой. часть 2. отношения. ❤️ #Эзотерика #Самопознание
1 month ago 00:07:54 1
КВН Кефир - первое выступление в вышке, порвавшее зал
1 month ago 00:27:20 1
Вся правда об оплате за свет: Разоблачение скрытых бенефициаров! Вы финансируете оккупантов!
1 month ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
1 month ago 00:00:00 1
Природные звуки и дыхание цветов помогают снять стресс и восстановить гармонию души и тела