уроки по фигурному катанию 3

эти уроки ращитаны на фигуристов средней подготовки. Здесь показаны элементы: ПРЫЖКИ: аксель, тулуп, флип, ритбергер СПИРАЛИ: ласточка, бильман, флажок, пистолетик и кораблик ВРАЩЕНИЯ: винт, волчок, либела, бедуинский