Если ты ходите несколько лет в балетную студию, а прогресса все нет, стоит проанализировать, что именно вы делаете, в каком кол-ве и главное - для чего? Без проработки данных на полу красиво танцевать вряд ли получится, тем более грамотно делать балетный урок.
Нужно точно понимать свою исходную точку, планировать тренировки и придерживаться этого ежедневного плана)
Шпагаты
Лёгкая разминка
Ошибки новичков в балете -
Выворотность -
Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала)
Я в соц.сетях:
Соц.сеть с
... картинками - olya_elanskaya
ВК
Телеграм канал
Поработать индивидуально из любой точки мира можно в формате курса “Балет с нуля“, набор на декабрь.
#балет #балетдлявсех #балетдлявзрослых #бодибалет #шпагат #выворотность #подъемстопы #гибкость #стретчинг #растяжка #пуанты #упражнениядляспины #утренняязарядка #сколиоз #лордозShow more