“Таблетки“ из 🍠 тыквы для сытого голодания 👩‍⚕️ и разгрузочных дней.

10 грамм тыквенных “таблеток“ способны поглотить 90 грамм желудочного сока, что позволяет надолго притупить чувство голода во время разгрузочного дня. Тыква очень полезна для организма человека. В первую очередь, ценна мякоть тыквы. Она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов и клетчатку. В частности, в овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т. Тыква помогает ускорить процессы усвоения пищи и нормализовать метаболизм. Из-за содержания витамина T тыква препятствует накоплению организмом жировых клеток, поэтому диетологи рекомендуют употреблять тыкву для урегулирования веса. Тыква обладает слабительным эффектом, что хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Ее рекомендуют для выведения из организма холестерина, токсинов, шлаков. Из-за высокого содержания калия употребление этого овоща улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риски гипертонии. Кроме того, тыква и её семечки содержат цинк и помогают сох