Восстановление после беременности и родов

Друзья! Я запускаю программу для молодых мам. Восстановление после беременности и родов. 🤰 Программы тренировок для дома, зала, улицы! Решение проблем диастаза, лишнего веса и других послеродовых. Приведу мышцы в тонус и верну спортивную форму 💪 ☝️Подробнее На видео мой процесс восстановления)