Пять лайфхаков, чтобы быстрее уснуть: рассказывает сомнолог

На этой неделе сомнолог Ольга Александрова делится с нашими читательницами секретами эффективного сна. В этом выпуске речь пойдет о пяти лайфхаках, чтобы быстрее уснуть.