Как выйти из депрессии?

Всем привет! Каждый человек переживает периоды апатии, когда кажется, что ничего не получается. В такие моменты ничего не хочется, кроме как забиться в тёмный угол и долго сидеть там. Просто так не выйдет задавить в себе это чувство. Его надо перевести в другое. Сделать это может только сам человек. В видео перечислены 4 эффективных способа, как выйти из депрессии. Я их использовал лично, и мне они всегда помогали преодолеть тоску. Сохраняйте их себе и пересматривайте, если станет хреново. Пишите в комментариях, кто это всё сделал. Насколько лично вам эти способы помогли поднять настроение. ~~~~~~~~~~~~~~~~ Мой инстаграм - Группа Вконтакте - Страница на Фэйсбук - По всем вопросам -