Дмитрий Голубочкин: Как набрать массу максимально быстро? Интервью для Александра Линченко

Дмитрий Голубочкин: Как набрать массу максимально быстро? Интервью для Александра Линченко: Что нужно есть после тренировки, В каких количествах, Через какое время после тренировки, Чтобы быстро набирать массу. Соотношение белков и углеводов до и после тренировки? От каких продуктов больше всего энергии? Нужно ли есть и что есть после поздней тренировки? Как уснуть, если не получается после тренировки? Смотрите ответы от Дмитрия Голубочкина в этом видео! #ДмитрийГолубочкин : ►►