Как научиться правильно отжиматься? Техника упражнения отжимания

Хотите научиться отжиматься? Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ челленджу - 100 отжиманий. Все планы и подробности: Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: Друзья, отжимания - это невероятно эффективные упражнения и очень печально, что не многие могут его делать. В этом видео я покажу и расскажу о принципах выполнения отжиманий от пола. Плюс покажу вариации, которые помогут научится делать отжимания