ДЕЛЮСЬ low carb РЕЦЕПТАМИ / МОЁ МЕНЮ НА 2 ДНЯ / ГОТОВЛЮ МЯСО ПО РЕЦЕПТУ ИЗВЕСТНОГО БЛОГЕРА

Другие ролики: что готовить каждый день на low carb, кето КЕТО-меню на три дня с КБЖУ Кето-тарелочки В этом видео я покажу еще несколько вариантов того, что можно приготовить придерживаясь низкоуглеводного питания. В нашем рационе нет места сахару, пшеничной муке, крупам, макаронам и еще многим продуктам с большим количеством углеводов. Ватрушки с рикоттой и шампиньонами на завтрак (3 штуки) - 100 гр сливочного сыра - 150 гр натертой моцареллы - 1 яйцо - 80-90 гр молотого миндаля - 2 ч.л. разрыхлителя - 1 ст.л. растопленного сливочного масла - щепотка соли и сушеный чеснок по желанию - рикотта и шампиньоны для начинки. Начинка может быть разная