Питание для женского здоровья | Топ 8 полезных элементов
Часто слышу про различные диеты для похудения, которые ограничивают потребление белка, жиров, фруктов и так далее. Давайте, эти видео расставим все точки над И.
Какие элементы требуются для женского организма, и для чего конкретно? Обсудим в этом коротком ролике, чтобы в следующий раз, когда вы услышите про новейшую диету, вы прошли мимо неё и не навредили своему организму.
Пишите, какие темы вам интересны, на самые популярные вопросы сниму видео.
Тут рассказываю про лучшие диеты:
Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов:
Тайминги:
00:00 - О чем это видео?
00:25 - Какие проблемы предотвращает питание?
00:58 - Почему важен белок в рационе?
03:13 - Почему важны жиры в рационе?
05:15 - Кисломолочные продукты
06:54 - Почему важны фрукты в рационе?
08:31 - Почему важны бобовые в рационе?
09:30 - Почему важны ягоды в рационе?
10:50 - Гемовое железо
12:30 - Если есть проблемы со здоровьем
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
#Питание #Здоровье #ПП
1 view
0
0
5 months ago 00:26:41 1
Веллер доходчиво - режим путина полностью фашистский!
5 months ago 00:51:39 1
За что советские милиционеры расстреляли 11 человек? / TRUE CRIME
5 months ago 00:00:00 1
Hades ➤ В попытках одолеть 3-ю стадию Аида
5 months ago 00:08:41 1
Один против ТОЛПЫ . Можно победить как в КИНО?
5 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
5 months ago 00:00:48 1
Крутые куриные крылышки без фритюра от Копатыча #рецепты #смешарики #еда #вкуснятина
5 months ago 00:24:11 1
Расхламление гардероба за 4 часа / минималист Ольга Серебрякова (4-я неделя Год без Покупок)
5 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
5 months ago 00:12:03 1
Беседа с мещерским знахарем
5 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
5 months ago 00:55:54 5
ИГОРЬ СТРЕЛКОВ ( ГИРКИН ) - ОБ УКРАИНЕ / О КАДЫРОВЕ / О РОССИИ / О ПРИГОЖИНЕ ( ВАГНЕР)
5 months ago 02:03:37 1
#433 Прямой эфир “Общение с ЙЕТИ (Bigfoot)“
5 months ago 00:09:17 1
ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с картофелем и грибами. Идеальное тесто, не впитывающее масло!
5 months ago 00:00:00 1
BATTLEFIELD 5 СТРИМ ➤ ЕСТЬ ЛИ ЧИТАКИ ➤ РАБОТАЕТ ЛИ АНТИЧИТ ➤ 1440p
5 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
5 months ago 00:00:52 1
Коллаген и Гиалуроновуя кислота | Серафима Лебедева, Врач, К.М.Н.