Напруга за кермом і до чого тут “контрольні точки“

Введи слово “Нагорний“ і отримай знижку 20% на весь набір курсів: Або заходь на сайт самостійно та вибирай для себе будь-який курс: В даному відео я нарешті відкрию секрет “контрольних точок“, а також розповім про те, що відбувається з тілом новачка за кермом і як з цим боротися. Розслабтесь) Тайм-коди: 00:00 Відео про “точки“... Чи ні? 00:37 Тіло працює проти вас. Чому так 01:31 Як це виглядає 02:56 Що роблять більшість інструкторів 03:53 Корисна інформація 04:51 Що роблю я. Перевірка “упора“ 06:20 “Контрольні точки“ - що це? 07:58 Чому це працює 08:52 Як часто повторювати 09:31 Неочікуваний ефект з часом 10:22 Все не так просто 11:41 Ось такі “секрети“ Musictoday80: https:/