Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также делаем акцент на область живота и таза: 🏮 Прохлопываем и проглаживаем живот - он расслабляется 🏮 Выполняем мягкие скручивания - мобилизуем область таза 🏮 Активизируем тазобедренные суставы - их состояние улучшается 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: