Как легко проснуться? Как правильно начать свой день? // Советы для заряда бодрости / Полемист
На своем опыте делюсь с вами советами, которые помогут легко проснуться, правильно начать день и сохранить заряд бодрости. Это важно, потому что от наших первых 30 минут с момента просыпания зависит буквально весь оставшийся день, особенно настроение и физическое состояние. Следовательно, мы можем научиться программировать себя на плодотворное и позитивное времяпровождение, соблюдая несколько ритуалов.
Обратная связь (консультация, продвижение):
Обсуждение в Telegram:
Эстетика и мысли в инсте: @danielou1277
Резерв ВК (если удобнее там):
Меня зовут Даниил — увлекаюсь креативом, психологией и юмором, а в ежедневном выпуске Полемиста говорю с вами о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений.
Music by
#психология #продуктивность #саморазвитие #мотивация #отношения #осознанность #жиза
1 view
214
58
2 months ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс
2 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:00:47 1
Cамая простая проверка мужских намерений на тебя! #shorts
2 months ago 00:02:11 1
Это Самые ВКУСНЫЕ Куриные СЕРДЕЧКИ Которые я Готовила! Быстрый и Вкусный Ужин на Скорую руку!
2 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
2 months ago 00:25:18 1
Как учиться легко когда нет времени
2 months ago 00:06:57 1
8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома
2 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:13:45 1
РЕЗИНКА - САМЫЙ ПРОСТОЙ МОНТАЖ | ЛУЧШАЯ СНАСТЬ для ЛОВЛИ РЫБЫ с БЕРЕГА
2 months ago 00:20:56 1
Теракт в Крокусе - грозное предупреждение всем нам. Свыше. Странные символы рок-группы “Пикник“.
2 months ago 01:03:26 1
Психология трейдинга. Грааль трейдера. Как понимать рынок?
2 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова