Интервальное питание: Польза или Вред? Что необходимо знать при выборе типа питания?

Интервальное питание стремительно набирает популярность как эффективный метод управления весом и улучшения общего состояния здоровья. Однако, как и любой подход к питанию, оно имеет свои плюсы и минусы, которые важно учитывать. Об этом подробно в видео.