Туммо - как согреться в мороз. Йога

Необычайная выносливость тибетских отшельников объясняется их умением вырабатывать внутреннее тепло. Мистики умеют впадать в медитативное состояние, которое именуется «туммо», но для обозначения понятия тепла в повседневной речи этот термин не употребляется. Отшельники Тибета способны провести всю зиму в пещере на высоте до 5000 метров в легкой одежде и чувствовать себя при этом вполне комфортно. Действие практики туммо направлено не только на согревание тела аскета. Последователям тайных тибетских учений известны различные виды туммо. Окутываясь в теплый “божественный покров“, аскет может наблюдать мистические видения. Ему не нужно опасаться подхватить простуду, пока он находится под защитой туммо.