Правильная Экипировка для Комфортного Бега ЗИМОЙ #sports #бегзимой #екатеринбург

Узнайте, как правильно подготовиться к зимнему бегу с помощью правильной экипировки. В этом видеоролике я покажу и расскажу какая экипировка подходит больше всего и в конце на собственном примере покажу в какой экипировки я пробегу свой первый в жизни Зимний Полумарафон. Не забудь подписаться на канал и задать вопрос в комментариях я обязательно отвечу ! __________________________________ ВК Сообщество: __________________________________ ЯНДЕКС ДЗЕН: __________________________________ ТЕЛЕГРАМ Команды мечты, тебя уже ждут : 93wI2q795DA3MzUy ___________________________________ Apple Podcasts: тренировки-на-диване/id1745029950 Яндекс Музыка: ____________________________________ Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / Телеграмм: / Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Тайминг: 00:00 Вступление 00:43 Интро 01:23 1 Слой: Терме Бельё 02:53 2 Слой: Флисовая или Синтетическая кофта 03:46 3 Слой: Ветровка или Куртка с мембраной 05:16 Штаны 06:52 Аксессуары для бега: Шапка 08:27 Аксессуары для бега: Баф или Подшлемник 10:27 Аксессуары для бега: Перчатки, Варежки, Комбинированные 12:51 Аксессуары для бега: Носки 13:54 Зимние Беговые Кроссовки 17:10 Аксессуары для бега: Очки 18:02 Мой первый Зимний Полумарафон 18:51 Как можно Одеться в -40℃ ? 24:59 Мотивационная Часть 25:27 Соревнования ЗИМНИЙ ПОЛУМАРАФОН “ЕВРОПА-АЗИЯ“ 2024 27:27 ВЫВОД ___________________________________________________ Edit/Color/Sound: @MOSHHHKIN