Презентация курса: Утренняя разминка для пожилых и ослабленных | Елена Плужник
➤“Утренняя разминка для пожилых и ослабленных“
Данный комплекс упражнений — это щадящая лечебная гимнастика для пожилых и ослабленных после операции по удалению межпозвонковой грыжи. В комплексе представлены самые простые упражнения, выполняемые лежа, на полной разгрузке позвоночника. Они помогут пожилым и ослабленным людям, болеющим остеохондрозом, облегчить самочувствие и размять позвоночник и суставы после долгого ночного статического положения. Щадящая гимнастика поможет безопасно укрепить позвоночник мышечным корсетом людям, перенесшим операцию по удалению межпозвонковой грыжи, а также восстановить позвоночник после компрессионного перелома.
➤Для вас подарок! Комплекс от болей в позвоночнике
➤Подробнее о моих программах
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео
➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в ВК
★Группа в ВК
★Я в Инстаграм
★Я в Одноклассниках
★Я на Фейсбук
➤Плейлисты на моем канале:
★Полезные упражнения для спины и для суставов от Елены Плужник
★МИФЫ. Частые Вопросы. Причины боли в спине, боли в шее, боли в пояснице
★Тренировка сердца и сосудов. Аэробная тренировка. Танцы в стиле зумба
★Детские развивающие оздоровительные комплексы. Детский сколиоз
★Презентация готовых авторских курсов Елены Плужник
★Об авторе. Отзывы учеников. Отзывы о методике Елены Плужник
➤Причины возникновения остеохондроза. Утренняя разминка для пожилых и ослабленных | Елена Плужник
#ЕленаПлужник #остеохондроз #утренняяразминка #здоровыйпозвоночник #боливспине #тренер #лечебнаяфизкультура
6 views
159
53
2 months ago 02:03:34 1
Теоремы Безу, Виета и подбор нулей многочленов в заданиях 12 и 14 профильного ЕГЭ по математике.
2 months ago 00:35:31 1
😌ВСЕМ, привет! В этом эфире я рассказываю о себе и презентую часть своего курса 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ
2 months ago 02:46:11 1
Pinterest - как быстро привлечь трафик в англоязычном сегменте
2 months ago 00:04:47 1
Читай.. | Если хочешь стать умней | Покажите своим детям.
2 months ago 00:02:51 1
ВЛАДИМИР КУРСКИЙ - КАРИЕ ГЛАЗА. ПРЕЗЕНТАЦИЯ АЛЬБОМА “ВОЛЧИЦА“. МОСКВА.
2 months ago 00:11:12 1
Секреты создания уникальных слайдов в Power Point!
2 months ago 00:23:36 1
Криминал в США и России / Личный опыт / Истории из жизни
2 months ago 00:02:41 1
SMM-менеджер | 99 БАЛЛОВ
2 months ago 00:20:18 1
Танец МИЛЛИОНЕРШИ на БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ. 21 День Которые Изменят твою Жизнь
2 months ago 00:10:02 1
Как перестать бояться публичных выступлений? Практика для уверенности и успеха от бизнес психолога!
2 months ago 00:13:04 1
Анимация “трансформация“ Видео урок PowerPoint для продвинутых.
2 months ago 00:18:31 1
7 идей Как сделать презентацию интереснее. Видео урок PowerPoint 2019
2 months ago 00:02:48 1
ГОСТ 2024г - Как сделать рамку для курсовой работы в Office Word | Оформление диплома в ворде
2 months ago 00:29:08 1
Вся правда о самолётах, полётах и бизнесе! Aero Region Training! Аэродром МЯЧКОВО! Презентация СП-30
2 months ago 00:02:38 1
ВЛАДИМИР КУРСКИЙ - ДЕВОЧКА КАЙФ. ПРЕЗЕНТАЦИЯ АЛЬБОМА “ВОЛЧИЦА“. МОСКВА.
2 months ago 00:47:13 1
Индивидуализация обучения на уроках физики и химии в рамках обновленного ФГОС (Некрасова С.М.)
2 months ago 00:28:42 1
Что я не покупаю из косметики и для детей? Осознанное потребление
2 months ago 00:03:34 1
Выпускной экзамен Polina Kordik School of English 2023
2 months ago 00:00:00 1
МУЖЧИНА-АЛМАЗ. АЛМАЗ МУЖСКОЙ СИЛЫ 2/2. КАК ОГРАНЯТЬ ПРАКТИЧЕСКИ❓ Денис Правин. Станислав Жданов
2 months ago 00:03:39 1
Zа МАТЕРЕЙ СОЛДАТ РОССИИ! ВЛАДИМИР КУРСКИЙ - СЕРДЦЕ МАМЫ. ПРЕЗЕНТАЦИЯ АЛЬБОМА - “ГЕРОИ РОССИИ“.
2 months ago 00:15:13 1
Словарь маркетолога. ТЕРМИНЫ ДЛЯ SMM-СПЕЦИАЛИСТА?!
2 months ago 00:54:23 1
Физика ЕГЭ 2023 Открытый досрочный вариант с сайта ФИПИ Разбор второй части (задания 24 - 30)
2 months ago 01:16:05 1
Физика ЕГЭ 2023 Открытый досрочный вариант с сайта ФИПИ Разбор первой части (задания 1 - 23)
2 months ago 00:02:39 2
ВЛАДИМИР КУРСКИЙ - “ВОЛЧИЦА“. МОСКВА - ПРЕЗЕНТАЦИЯ АЛЬБОМА “ВОЛЧИЦА“.