Шаг к просветлению: осознанность против автопилота | Занятие 3
“Качество вашей жизни намного больше зависит от глубины контакта с каждой секундой, чем от количества событий и активностей в единицу времени“
На этом занятии о том, как обманывает наш мозг, что такое автопилот и что же значит быть осознанным.
0:00 начало
02:14 О прошлом занятии
03:20 Что предстоит сегодня
04:39 Эксперимент
07:05 Мозг, который экономит
11:20 Режим автопилота
14:35 Ум обезьяны
15:00 Нейросети мозга
15:27 Осознанность
================================
➤ Телеграм канал:
➤ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ:
➤ Статья о режимах работы мозга:
➤ Чат для обсуждений: NCuB9FO7dHEyZmEy
================================
#медитация #дыхательнаяпрактика #осознанность #ментальноездоровье #гармония #внимательность #випассана #самадхи #самоконтроль #присутствие #внутреннийпокой #нейробуддизм #психология #дзен #концентрация #успокоение #блуждающийум #тренинг #обучениемедитациям #саморазвитие #наука #нейрофизиология
================================
Если вы наткнулись на это видео, то вероятно вы искали: обучение медитациям, медитации бесплатно, практика осознанности, курс по медитациям, дыхательная практика, автопилот, ментальное здоровье, стресс-менеджмент, mindfulness, развитие внимательности, развитие концентрации, успокоение ума, умение жить настоящим, неврозы, ум обезьяны, инструкция по медитации, медитация с нуля, медитация с чего начать, медитация с мужским голосом, медитация без рекламы, медитация без слов на деньги, как делать медитацию, здоровье и осознанность, телесная осознанность, психологическое благополучие, успешные люди и осознанность, психологическая стабильность, эмоциональный интеллект.
1 view
1255
556
5 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
5 months ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ
5 months ago 01:35:32 1
СТАС «АЙ КАК ПРОСТО» ВАСИЛЬЕВ о смерти Навального, выборах, Каце, Дуде и будущем либералов в России
5 months ago 01:18:58 1
Советские песни о космосе и космонавтах. День космонавтики 12 апреля
5 months ago 00:10:21 1
Пятый шаг в робототехнику Выбор контроллера для мотора. Способы управления моторами для роботов.
5 months ago 00:06:56 1
Планы цифровой экономики в России на 2030 г.
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:43:02 1
Андрей Терешин, Т1 Холдинг — Test Maturity Model. Уровень проекта в тестировании и его развитие
5 months ago 00:05:46 1
НУРЫ ХАЛМАМЕДОВ, «Колыбельная» из к/ф «Решающий шаг», русский текст Жанны Смелянской
5 months ago 00:15:04 1
Утопия | Короткометражный фильм австралийского режиссёра Коста Никоса
5 months ago 00:12:24 1
Отсутствие Гос границ и территории у РФ!!!
5 months ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
5 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
5 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:17:01 1
Рисуем открытку к празднику победы// Рисунок к 9 мая