Обучение и мозг | Мила Легостаева, Владимир Меркурьев
Нейроученый, кандидат медицинских наук, невролог Мила Легостаева и к. б. н., физиолог, эксперт-преподаватель FPA Владимир Меркурьев рассказывают:
Как происходит процесс обучения в головном мозге?
Что такое система вознаграждения?
Какие существуют методы запоминания?
Можно ли выучить иностранный язык за месяц?
Почему обучение — это способ продления молодости?
Каждый ли человек может стать гением?
Мила Легостаева:
Владимир Меркурьев:
0:00:00 Визитка ведущих и тема стрима.
0:01:44 Обучение – процесс многофакторный. Важность повторения.
0:05:07 Ассоциативное или распознавательное – что лучше использовать при запоминании?
0:09:00 «Нейроны, которые вместе активизируются, связываются вместе»
0:10:19 Важность отдыха, физической активности и переключения мозга.
0:13:24 Система вознаграждения.
0:15:00 Как бороться с тревогой и депрессивными состояниями?
0:17:23 Техники лучшего запоминания.
0:20:29 Все индивидуально!
0:21:29 Почему взрослому могут не даваться иностранные языки?
0:27:17 Профилактика старения и ранней деменции с помощью изучения иностранных языков.
0:33:32 Влияние абстрактного искусства и музыки на работу мозга.
0:36:05 Забывание: когда бить тревогу? Не надо стигматизировать психиатрию.
0:44:13 Каждый ли человек может стать гением?
0:54:05 Как бороться с резкими приступами сонливости, как только садишься учить материал?
0:58:35 Как продлить усвоенные знания? Через сколько нужно повторить?
1:01:42 Социальный страх.
1:03:33 Рано утром надо мозгу дать время проснуться или это индивидуально?
1:07:03 О параллельном получении знаний из разных областей.
1:08:42 Нейронные связи и фазы сна. Доверять ли умным часам относительно показателей качества сна?
1:13:35 Успевает ли что-то восстановиться и вырасти, если фазы сна короткие? Общее время хорошее.
1:15:02 Советы по продлению молодости мозга.
1:19:26 Как справиться с волнением во время сдачи экзаменов?
1:20:31 Заключение.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
29
5
5 months ago 01:15:03 1
Реформы образования грозят распадом страны
5 months ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
5 months ago 00:03:55 1
Она сосёт ваше здоровье. Отнесите эту вещь на помойку и вы сразу перестанете болеть
5 months ago 01:06:40 1
Александр Артамонов: новая волна мобилизации в России /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:26:30 1
Как я вылечила суставы #больные_ноги #артрит #артроз #полиартрит #лечение_суставов
5 months ago 00:07:08 1
Спящие Души размораживаются
5 months ago 00:01:45 1
Работа в подвздошной области в правке живота, область сигмовидной кишки. висцеральная терапия
5 months ago 00:00:22 1
Горячее дыхание, передача собственной энергии жизни пациенту.
5 months ago 00:10:34 1
DIY 🎁Пока делала подарок, научилась плести ручку для корзинки
5 months ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна
5 months ago 00:01:44 1
Игры разума (2001) — русский трейлер
5 months ago 00:08:11 1
ЖЕСТКО И ЧЕСТНО О ЦИФРОВИЗАЦИИ ОБРАЗОВАНИЯ В АНАЛИТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ ПРИ ПРАВИТЕЛЬСТВЕ РФ АННА ШВАБАУЭР
5 months ago 00:35:41 1
ПОДАРИЛ КВАРТИРУ ДЕТЯМ. ЧАСТЬ 2
5 months ago 00:19:30 1
❗️8 ТИПОВ КОНФЛИКТЁРОВ
5 months ago 00:45:18 1
Передние Ножки Погребального Ложе ⚰️ Прогноз На 12 месяцев
5 months ago 00:21:45 1
Ярко запоминаешь первый реальный бой | #Люди_А
5 months ago 01:26:27 1
Лекция 12. Свидетельства об Исусе Христе в книге Судей. Гедеон и Сампсон как прообразы Христа
5 months ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?