►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!
Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатного 4-дневного марафона “Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях“
Смотрите тайм-код видео:
0:40 - Боли в пояснице - “вредные советы“ из интернета;
1:05 - Болит поясница: возможны ли упражнения со стулом?
1:30 - Наклоны вперед при болях в пояснице;
2:20 - Упражения стоя при болях в пояснице: можно ли?
3:50 - Как выполнять наклоны правиль при болях в пояснице;
4:45 - Упражнение, которое нельзя делать при болях в пояснице!
7:00 - Хорошее упражнение для спины, которое Нельзя выполнять при обострении болей в спине;
8:25 - Полезное изометрическое упражнение для мышц-стабилизаторов позвоночника.
Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке:
Закажите курс “Секреты здоровой по
1 view
0
0
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:00:15 1
Когда добавила упражнения на стопы и голеностоп и заметила…
4 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
4 months ago 00:29:36 1
Наступление на Сумы или “игра в цыплёнка“ с повышением ставок: между покером и шахматами /#ЗАУГЛОМ
4 months ago 00:10:00 1
Где находится источник нарушения гормонального баланса? [Шишова О.И.]
4 months ago 00:05:04 1
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
4 months ago 00:10:18 1
►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!
4 months ago 00:12:59 1
Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
4 months ago 00:06:46 1
Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца
4 months ago 00:11:02 1
Ошибки при проведений лимфатического массажа
4 months ago 00:27:21 1
О новом министре обороны Белоусове и расшатывании фронта от Харькова до Лондона / #АНДРЕЙУГЛАНОВ
4 months ago 00:00:37 1
СПАСЕНИЕ для СПИНЫ! #упражнение #боль #поясница
4 months ago 00:25:47 1
Как болит твоя спина: основные диагнозы
4 months ago 00:10:50 1
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 10 МИНУТ !! (ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!)
4 months ago 00:10:56 1
Без этого лечение суставов = деньги на ветер!
4 months ago 00:10:23 1
Методы самопомощи при болезнях суставов. [Шишова О.И.]
4 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:08:55 1
ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ
4 months ago 00:05:01 1
От перекоса таза. Стал ровнее ходить и не чувствовать боль в спине
4 months ago 00:09:10 1
Как помочь себе при проблемах уха, горла, носа, глаз? Конечно, убрать лимфостаз!