ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ ОТ ВОЗДУХА, А ДРУГИЕ ЕДЯТ ВСЕ ЧТО ХОТЯТ И ОСТАЮТСЯ СТРОЙНЫМИ?
Честный разговор врачей-диетологов без “белых“ халатов, о своем опыте диет, переживаниях выходе из бесконечных диет.
Мы записали это видео для того, чтобы развеять некоторые мифы и помочь пройти вам все этапы “диет“ не совершая наших ошибок.
Главное, показать, что врачи которые сами прошли большой путь могут действительно быть на вашей стороне и чувствовать изнутри все ваши переживания, а значит помогать более эффективно.
Надеемся на понимание и вашу активность в комментариях.
Телеграм канал Натальи: “Нетревожный диетолог“
Тайм-коды:
00:35 - вступление почему решили снять видео
01:00 - про «войну» худых и толстых людей
01:43 - у меня широкая кость
02:35 - это все генетика
02:49 - как на самом деле ест стройный человек
05:08 - как худые люди могут набрать вес, гиперконтроль
05:46 - обезжиренные продукты панацея?
06:46 - запреты провоцируют срывы и переедания
07:28 - все мысли о еде
07:43 - минесотский голодный эксперимент
08:38 - что такое орторексия
09:40 - регулярные взвешивания
10:25 - как отпустить контроль
13:00 - какие риски для здоровья несет дефицит веса?
14:40 - как найти баланс для здоровья
20:20 - когда организм действительно понимает, что хочет
22:45 - как стройные люди реагируют на вес
26:00 - как общество поддерживает худобу
27:17 - краткосрочные ограничительные диеты
28:00 - как люди, склонные к полноте реагируют на стресс
28:45 - диетические качели, почему они мешают удерживать вес
29:44 - я не хочу есть, но все-равно ем
30:52 - две фазы в которых находится полный человек
34:55 - как стройные не понимают полных людей
35:10 - проблема веса, напрямую связана с психологией
36:09 - правила по нормализации отношений с едой для полных и стройных людей
37:00 - что скрывается за лишним весом
37:37 - продолжение про интуитивное питание
40:00 - как избежать ошибок при наборе веса
42:00 - почему худые люди все-таки не набирают вес? Генетика ли?
42:45 - врач тоже человек ☺️
#диеты #срывыдиеты #ограниченияпитания #ограничения #диетолог #диетология #пищевоеповедение #dietitian
1 view
1512
614
10 years ago 00:03:52 107
Почему одни дети учатся успешно, а другие нет?
10 years ago 00:02:04 1K
Почему одни люди умнее других
10 years ago 00:16:15 156
ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА + ПОЧЕМУ ОДНИ УСПЕШНЫ А ДРУГИЕ НЕТ
10 years ago 00:07:41 484
Штырь веры! Почему одни компании большие а другие маленькие?
7 years ago 00:34:00 55
ПОЧЕМУ ОДНИ ДОБИВАЮТСЯ УСПЕХА, А ДРУГИЕ НЕТ
3 years ago 00:08:48 99
О буллинге. Почему одни дети подавляют других?
6 years ago 00:25:32 43
Почему одни лишь тренировки нас не спасут [The Guardian]
5 years ago 00:05:37 167
Почему одни заговаривают, а другие не могут
9 years ago 00:03:54 62
Почему Одни добиваются успеха а другие нет
6 years ago 00:09:22 327
Почему одни страны богатые, а другие бедные
6 years ago 00:07:47 172
ИгроСториз: Почему одни игры лучше других?
6 years ago 00:15:22 7
Почему одни соцстраны были успешнее других?
6 years ago 02:16:13 4
Почему одни страны богатые, а другие — нет [Ватоадмин]
7 years ago 00:05:32 1
Почему одни сутки?
2 years ago 00:08:19 456
Вот почему одни ДЕЛАЮТ, а другие жалуются
8 years ago 00:10:58 130
Почему одни просимое в молитве получают быстрее, другие - дольше?
2 years ago 00:22:35 69
Вот почему одни страны богаче других!
10 years ago 00:01:24 10
Почему одни дети тяжело болеют ротавирусом
9 years ago 00:10:01 11
Почему одни люди богатые, а другие нет?
11 years ago 00:11:18 29
Брайан Трейси, почему одни богатые, а другие бедные?
8 years ago 00:12:05 75
Р Гандапас Почему одни вырастают победителями, а другие неудачниками
5 years ago 00:10:39 15.2K
Почему одни зарабатывают, а остальные все теряют?
9 years ago 00:05:27 1.1K
Почему люди внезапно уходят из жизни? Почему одни рождаются успешными, а другие нет?