КАК ЕСТЬ СЛАДКОЕ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ? ДИЕТОЛОГ vs КОНДИТЕР.
Статистика ожирения в России и мире растет. Помогут ли сахарозаменители в вопросах снижения веса или только навредят?
На эти и другие вопросы мы ответили совместно с нашими экспертами: кондитером-шоколатье Ольгой Пениоза и врачом-диетологом Силиной Натальей.
Телеграм канал Стройной России:
Телеграм канал Ольги Пениоза:
Телеграм канал Силиной Натальи:
Тайм-коды:
00:00 - интро
00:49 - пандемия ожирения
01:23 - что такое сахарозаменители?
06:19 - для чего заменять сахар на подсластители?
07:40 - помогут ли сахарозаменители похудеть?
08:48 - сахарозаменители для диабетиков
09:00 - что можно есть в неограниченном количестве?
12:00 - модные сиропы, что это?
18:30 - ответственность потребителя
21:32 - эксперимент с безе, каким должен быть “правильный“ десерт
24:00 - удовольствие от сладкого (исследование)
28:18 - что такое хороший шоколад, как выбрать?
30:20 - как найти баланс в потреблении сладкого?
32:00 - осознанность в потреблении сладкого
33:00 - про сироп топинамбура
36:00 - какие подсластители можно использовать
43:00 - нейронные связи развиваются при формировании вкуса
45:00 - советы от диетолога, итоги
#диета #сахарозаменители #сладкое #диетолог #кондитер #питание
1 view
1878
542
7 years ago 00:04:42 1.3K
Как есть меньше сладкого
7 years ago 00:11:28 65.4K
Как есть и не толстеть?
5 years ago 00:10:00 78
Фашизм как он есть (концлагерь Освенцим)
6 years ago 00:05:20 586
Как перестать есть лишнее и похудеть
9 years ago 00:04:59 399
Как перестать есть сладкое.
13 years ago 00:04:32 56
Режиссер - как есть
5 years ago 01:04:25 17
«Братва» | Путинизм как он есть #10
5 years ago 00:03:56 56
ПЛАНКА, есть эффект? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ?
1 year ago 00:02:50 34
Soursop Сметанное яблоко и как его есть
5 years ago 00:32:49 17
«Его университеты» | Путинизм как он есть #12
5 years ago 00:41:35 113
«Бригада» | Путинизм как он есть #6
5 years ago 00:25:30 84
«Вовочка» | Путинизм как он есть #11
4 years ago 00:03:24 208
ВАДЯРА БЛЮЗ ★ ЕСТЬ КАК ЕСТЬ
6 years ago 00:02:07 1.2K
Жесть как она есть: макароны красная цена. эксперимент!
6 years ago 00:44:43 286
Как построить вкусный бизнес. Пример «Варламов Есть»
7 years ago 00:07:23 160
Как самому проверить есть ли защемление корешков в шее?
5 years ago 00:27:26 14
«Бриллиантовая рука» | Путинизм как он есть #5
5 years ago 00:41:46 17
«Соратники по борьбе» | Путинизм как он есть #9
5 years ago 00:27:53 119
«Триумф моли» | Путинизм как он есть: Начало
13 years ago 00:08:04 46
Как есть
9 years ago 00:16:59 3.6K
Как есть и не толстеть? Здоровый рацион на 1400 ккал
9 years ago 00:18:16 256
Культура питания | Как научится есть и не поправляться
5 years ago 00:59:10 11
«Крысиное Царство» | Путинизм как он есть #8
5 years ago 00:29:20 1.1K
КАК ЭТО ЕСТЬ?! Краснодарский парень. Славный Обзор.