КУРИНЫЙ САЛАТ С БАРАНКАМИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
Когда дети доросли до первой сим-карты, подключите им детскую сим-карту билайна с защитой от спама и мошенников. С ней ваши дети будут на связи и в безопасности.
билайн. Самый безопасный оператор
Подробнее на билайн.ру.
erid 2VfnxxGA2q6
Рубрика «Салатик».
Куриный салат с баранками.
4 порции
Цены актуальны на август 2024
Ингредиенты
Куриная грудка 350 г (129 р.) («Ашан», 1 кг = 370 р.)
Китайская капуста 3 листа (19 р.) («Метро», 1 кг = 155 р.)
Огурец среднеплодный 1 шт. (13 р.) («Ашан», 1 кг = 90 р.)
Болгарский перец красный ½ шт. (33 р.) («Метро», 1 кг = 267 р.)
Баранки 3 шт. (12 р.) («Ашан», 350 г = 50 р.)
Чеснок сушёный 1 ч. ложка (3 р.) («Ашан», 15 г = 20 р.)
Майонезный соус «Салатный» 2 ст. ложки с горкой (13 р.) («Ашан», 390 г = 105 р.)
Соус «Терияки» 2,5 ст. ложки (23 р.) («Ашан», 230 г = 83 р.)
Чили хлопья сушёные 1/3 ч. ложки (8 р.) («Метро», 35 г = 369 р.)
Кунжутные семечки микс 70 г (66 р.) («Ашан», 230 г = 216 р.)
Лук зелёный 1 пёрышко (4 р.) («Метро», 1 кг = 449 р.)
Подсолнечное масло 50 мл (7 р.) («Ашан», 1 л = 140 р.)
Соль
Перец
Итого: 3 порции салата = 330 р., 1 порция салата = 110 р.
Приготовление
1. Нарезать баранки тонкими кружочками. Переложить кружочки на противень, посыпать сушёным чесноком, поперчить, посолить и перемешать. Взбрызнуть подсолнечным маслом (10 мл) и отправить в духовку до 180 градусов на 5 минут.
2. Куриную грудку нарезать под углом тонкими слайсами. Курицу посолить, поперчить, добавить терияки (1,5 ст. ложки) и перемешать. Оставить мариноваться.
3. Заправка: смешать майонезный соус, терияки (1 ст. ложка) и хлопья чили перца.
4. Китайскую капусту, болгарский перец и огурец нарезать тонкой соломкой. Отправить овощи в салатник.
5. На сковороду налить 40 мл подсолнечного масла и разогреть.
6. Маринованные куриные слайсы обвалять в кунжутном миксе и отправить в горячее масло, обжарить с двух сторон по 1 минуте.
7. Заправить салатные овощи парой столовых ложек заправки и перемешать, добавить часть гренок из баранок.
Сервировка
8. Переложить салат на большую сервировочную тарелку, сверху выложить обжаренную курочку. Украсить гренками и мелко нарезанным зелёным луком.
Приятного аппетита!
1 view
128
29
2 weeks ago 00:02:51 1
Салат “Гавайский“ от которого моя дочь не может никогда отказаться даже на диете
2 weeks ago 00:25:10 1
ЧТО есть чтобы ПОХУДЕТЬ? 12 РЕЦЕПТОВ для стройности💫
2 weeks ago 00:03:07 1
Я влюбилась в этот салат! Еврейский салат №1 за 10 минут. Всего 3 продукта в составе.
2 weeks ago 00:01:35 1
Часто готовлю суп-пюре из кабачков именно по этому рецепту, сытно и вкусно
2 weeks ago 00:30:50 1
Мукбанг БЕШБАРМАК из КУРИЦЫ с САЛАТОМ ИЗ ОГУРЦОВ с САЛАТОМ из ОГУРЦОВ и ПОМИДОРОВ
2 weeks ago 00:08:42 1
ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ
2 weeks ago 00:06:35 1
“ПУЗАТИКИ“ в духовке! НАКРЫВАЮ тестом и НИЧЕГО не леплю!
2 weeks ago 00:05:31 1
5 ЛУЧШИХ начинок для куриных рулетов/ Фавориты нашей семьи/ Кухня Ирины!
2 weeks ago 00:03:24 1
Лучший Способ как приготовить курицу! Самый Вкусный простой рецепт из курицы на ужин в мультиварке!
2 weeks ago 00:00:41 1
Салат Василье/Оливье от Басты #food
2 weeks ago 00:02:16 1
Самый Вкусный Ужин Запеканка из курицы на пару в мультиварке Семейное Блюдо, Просто и Вкусно
2 weeks ago 00:42:38 1
МЕНЮ на Праздничный стол. Готовлю 8 блюд. Торт, Салаты, Закуски, Мясо и Рыба
2 weeks ago 00:15:28 1
КУРИНАЯ ГРУДКА | 2023 | Я ГОТОВЛЮ ТАК!
2 weeks ago 00:01:00 1
ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ ПОСТОЯННО ! САЛАТ нарасхват! ВКУСНО И КРАСИВО!
2 weeks ago 00:10:05 1
Зимой ЖАЛЕЛА, что сделала только на пробу! ОГУРЦЫ на зиму САЛАТЫ
2 weeks ago 00:10:15 1
ВКУСНЕЕ СУПА ВЫ ЕЩЁ НЕ ЕЛИ, И МЫ ТОЖЕ! ОН ЕЩЁ И ПП ! ВКУСНО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ДОСТУПНО!
2 weeks ago 00:08:16 1
Универсальный Соус и коржи для печеночного торта
Это просто находка для худеющих.Универсальный Соус для салатов на Новый год!
2 weeks ago 00:01:45 1
Попробовала НОВЫЙ Салат “Сердце Осени“ Уж очень Он Вкусный!
2 weeks ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
2 weeks ago 00:00:56 1
Куриные крылья на сковородке #Shorts
2 weeks ago 00:03:58 1
ПОТРЯСАЮЩЕЕ Горячее Блюдо Для ВСЕЙ СЕМЬИ
2 weeks ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
2 weeks ago 00:12:52 1
Вкуснее не бывает❗ ТОП 3 блюда на праздник и не только💯❗
2 weeks ago 00:19:45 1
Такие КАБАЧКИ готовлю все Лето! Я в ВОСТОРГЕ! Кабачки на обед или ужин