Трасса забегов проходят по набережной реки Неман и Каложском
парке по пешеходной дорожке. обливание и окунание на пляже.На дистанции 2, 5 и 10 км без учета времени ( темп бега 6-7 минут).
На дистанции 15 км с учетом времени и в возрастных группах: 40 лет и
моложе, 41 год и старше, с обязательным окунанием не менее трех раз
Дресс-код женщины купальники, мужчины плавки.