Эффективные упражнения для растяжки ног

В этом видео я Вам покажу как правильно растягивать тазобедренные мышцы. Делайте эти упражнения каждый день и вы заметите как ваши мышцы станут гибче и эластичнее. Будьте здоровы и красивы! Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤