ПРОБУЖДАЕМ ТЕЛО БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО С ЭТОЙ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ / 15 МИНУТ
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Сегодня мы будем пробуждать тело быстро и эффективно с новой утренней зарядкой на 15 минут 🔥
Наша Юля в верном порядке собрала самые продуктивные утренние упражнения, с которых стоит начинать свой день. Они позволят тебе разогреть все мышцы, хорошенько растянуться и подышать полной грудью! 😍
Эта легкая утренняя зарядка подойдет как начинающим, так и более опытным. Выполнять ее можно дома в любой свободный момент, дополнительный инвентарь не потребуется!
Предлагаем тебе небольшой челлендж - выполняй эту утреннюю зарядку на все тело в течение хотя бы семи дней (начиная с сегодня)! Не ленись
1 view
357
74
5 months ago 00:52:08 1
Пробуждение тазового дна. Женское и мужское здоровье
5 months ago 00:23:32 1
Медитация Пробуждение Души | Вознесение | Рассвет Души | Возвращение в Свой Источник Света
5 months ago 00:19:57 1
Как работают камни?
5 months ago 00:13:38 1
Открытие Третьего Глаза для Духовного Пробуждения | Активация Шишковидной Железы | Джо Диспенза
5 months ago 00:06:33 1
МГНОВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА, УМА И ДУШИ | ПОВЫШЕНИЕ ВИБРАЦИЙ И НАПОЛНЕНИЕ СВЕТОМ | СИЛЬНАЯ МОЛИТВА
5 months ago 01:30:26 1
РАФАЭЛЬ ФАЙЗИРАХМАНОВ. ТАЙНЫ ПОДЛИННОГО МИРА 🌍
5 months ago 00:00:17 1
Самая эффективная тренировка на 20 минут
5 months ago 00:12:02 1
Hare krishna mantra | Мантра пробуждает Любовь ко всему сущему, озаряет Светом.
5 months ago 00:05:53 1
Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.
5 months ago 00:28:10 1
Медитация глубокого расслабления. Связь с телом и пробуждение энергии Жизни.