3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

В этом видео я поделюсь 3 эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с фобическим, доброкачественным пароксизмальным позиционным и психогенным головокружением. Вестибулярная гимнастика - важный инструмент для борьбы с головокружениями, кому то придется выполнять эти упражнения несколько дней, а кому несколько месяцев, но помните, что упорство поможет вам достичь успеха и избавиться от головокружений Тайм-коды: 00:00 – О чем видео? 00:31 – Как человек держит равновесие? Почему происходят головокружения? 01:22 – ДППГ - Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение 02:11 – Системное головокружение 03:20 – ДППГ опасно? 04:27 – Несистемное головокружение 05:04 – ПППГ – Позиционное перцептивное постуральное головокружение 05:37 – Почему кружится голова? 06:19 – Что делать при головокружении? 07:20 – Упражнение как убрать головокружение №1 09:30 – Упражнение №2 при головокружении 11:04 – Упражнение №3 при головокружении 13:16 – Заключен