Мои утренние ритуалы

Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Милан Кундера Совсем с недавних пор я ввела для себя полезные утренние привычки. -Проснувшись сразу выпиваю стакан теплой воды. -15 минут зарядки. -Потом коллаген. Обязательно принимается натощак за 30 минут до еды. Важность коллагена для здоровья велика - это Архитектор вашей красоты Anti-age поддержка организма Подвижность и восстановление суставов -обязательно завтрак и прием витаминов и минералов