ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса
КРАСИВОЕ, ЗДОРОВОЕ, СТРОЙНОЕ ТЕЛО - ЭТО ВОЗМОЖНО🔥
Подпишись на мой ТГ канал, ДАРЮ разбор твоего запроса по телу
А еще, я автор программы ТЕЛО МЕЧТЫ.
Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь!
После первых недель тренировок со мной ты:
- получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине;
- увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот;
-плавно войдешь в темп через “мягкий“ подход и полюбишь тренировки;
-поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс;
- избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам.
15 views
79
19
4 days ago 00:04:54 3
Karlo Matković 2024-25 NBA Season Highlights | New Orleans Pelicans
6 days ago 01:06:55 2
Я СЫГРАЛ на САМОМ БОЛЬШОМ ТУРНИРЕ | Mortal Kombat 1!
2 weeks ago 00:14:13 0
ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ — КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ? Топ-5 лучших вариантов на 2025 год
2 weeks ago 00:03:46 0
Lida Lee - On Fire (Dance Video)
2 weeks ago 00:00:36 1
Top 3 Shocking Human Reflexes You Didn’t Know Existed
4 weeks ago 00:03:25 0
Smokie - Living Next Door To Alice • TopPop
4 weeks ago 00:06:12 32
Mammoth: The End (Official Video)
1 month ago 00:02:47 0
Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!
1 month ago 00:03:41 6
ЧУЧА-ЧАЧА [2022] - PERFAM KIDS /веселая песня, танец-игра для детей. Танцуй вместе с Super Party!
2 months ago 00:20:54 0
4 best dessert recipes in cups
2 months ago 00:08:31 6
Эффектный ажурный узор спицами для вязания джемпера, палантина 🔥 Как цветок Астильбы
2 months ago 00:08:17 5
Мастер-класс Как сшить двусторонний трикотажный топ своими руками Готовая выкройка
2 months ago 00:07:59 3
Сборка ПК на RTX 5080 & AMD Ryzen 7 9800x3D | Компьютер для BlackSilverUFA.
2 months ago 00:00:06 0
3. Короткие восклицания в немецком языке 🇩🇪
2 months ago 00:19:33 2
Ноутбук Перестанет Тормозить, если Сделать Это!
2 months ago 00:44:19 0
🔥ТОП-3 Продуманные МАЛОГАБАРИТКИ. Дизайнерский РЕМОНТ ОДНУШЕК, где уместили ВСЕ. Интерьер. Рум Тур
2 months ago 00:09:20 2
Top 100 3D Art Montage | Chasms Call (ft. @CaseyEdwards)
2 months ago 01:17:23 1
США Банкрот | Новый Мировой Порядок
2 months ago 00:02:45 0
GIMP 3.0 Released: Explore the Top 5 Game-Changing Features!
3 months ago 00:19:50 0
Do you have tortillas and eggs at home? Tasty and easy, quick to prepare! 3 Top recipes # 300
3 months ago 00:11:42 8
ТОП СЕРИАЛОВ ПРО МАНЬЯКОВ И СЕРИЙНЫХ УБИЙЦ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ. Часть 3