Get ready to tackle 45 different HIIT Cardio exercises in today’s sweat fest of a workout! No Repeats and No Equipment needed so you can workout at home or the gym. Focus on challenging yourself and doing YOUR best. Let’s do it team! #HIIT #Workout #Cardio #Fitness
🍎Nutrition Guide:
⭐️Free Workout Programs:
🗓 Free Monthly Workout Calendar:
🙋🏼 My Instagram:
🛒Outfit Details:
Matching Set:
Shoes:
Workout Breakdown:
0:00 Intro
0:28Warm Up
HIIT Cardio Circuit 1 (30s work 10s rest x1 round)
3:18 Butt Kicks
3:58 Shuffle Hop
4:38 Pop Squat
5:18 Jumping Jacks
5:58 Rocking Chair
6:38 Hip Twister
7:18 Lunge Drive (R)
7:58 Lunge Drive (L)
8:38 Cross Punch
9:18 Toe Taps
9
1 view
131
25
2 months ago 00:07:56 1
Как познакомиться с парнем? ТОП 10 рабочих способов
2 months ago 00:17:14 1
Как действовать, чтобы выплаты по ОСАГО 100% хватило на ремонт без помощи юриста в 2023 году?
2 months ago 03:19:41 1
🔥Зайти с 0 - Выйти БОГОМ🔥 СТРИМ LOST LIGHT Геймплей от ОТЦА🔥 🔥 Лост лайт стрим
2 months ago 00:00:00 1
ПАСХАЛЬНЫЙ КОНВОЙ В EURO TRUCK SIMULATOR 2 [] ДОСТАВЛЯЕМ ТЕМАТИЧЕСКИЕ ГРУЗЫ
2 months ago 00:00:56 1
Attack on Titan {Edit/AMV} - Fed Up {Леви против Звероподобного}
2 months ago 00:12:15 1
МОНИТОР 32:9 - ЭТО АХУ...НО!
2 months ago 00:40:47 1
Михаил Шуфутинский. Атаман русского шансона | Документальный фильм
2 months ago 00:16:55 1
⚡ ЛЕТНИЕ ГРОЗЫ : ПОГОДА НА НЕДЕЛЮ 6-12 МАЯ
2 months ago 00:35:48 1
НЕОЯЗЫЧНИКИ 🔥 Как славить богов в 21 веке, не привлекая внимания санитаров | ДОЛБОСЛАВИЕ
2 months ago 00:47:26 1
🔴¡BRUTAL!🔴 Salen a la luz nuevos informes la dejan TOCADOS Y HUNDIDOS a BEGOÑA GÓMEZ Y SÁNCHEZ🔴
2 months ago 00:04:09 1
How to get FREE PS Plus 6 Month Code 🔥 (NO Credit Card) (NO Trial)
2 months ago 01:54:29 1
ЕГО ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА течёт через вас! :: профессор Осипов А.И.
2 months ago 00:02:21 1
*No bra no panties* 🥰 My New See-Through School Uniform 📚❤️
2 months ago 00:07:21 1
Декор для пасхального кулича от Татьяны Харченко #skcb_mk РЕЦЕПТ кулича ВКУСНЯМБА 😋 в описании
2 months ago 02:20:31 1
ОПТИМИЗАЦИЯ на ЕГЭ 2024 по Математике Профиль | Школа Пифагора
2 months ago 01:31:43 1
ИСЦЕЛЕНИЕ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА | Александр Мунтеану и Дмитрий Непочатых | Москва
2 months ago 00:08:53 1
ТОП 5 ЛУЧШИХ БЮДЖЕТНЫХ СМАРТФОНОВ 2024 ГОДА.🔥 КАКОЙ ВЫБРАТЬ?
2 months ago 00:14:45 1
СТРИМ С ВЕБКОЙ БП 6.7 НА RADMIR RP ЧАТ РУЛЕТКА! КОЛЕСО ФОРТУНЫ/ ГТА КРМП/ GTA CSGO 2 #shorts
2 months ago 01:31:55 1
HOKAIDO vs MOODY / ЛЕГЕНДАРНАЯ ЗАРУБА 🔥
2 months ago 00:00:19 1
Welcome back Timbersaw. 😂🔥 #dota #dota2 #dota2gameplay #дота2
2 months ago 00:03:38 1
Андрей Куряев | Анимационный клип РУССКИЙ ПЕСЕЦ 🔥 ПРЕМЬЕРА 🔥
2 months ago 00:05:12 1
🔥 Самое НАДЕЖНОЕ крепление КРЫШИ к СТЕНАМ \ Что бы крышу не сорвало.
2 months ago 00:03:13 1
Maximus - Feel The Groove
2 months ago 00:15:31 1
ИНТИМНЫЕ разговоры с МАЛЬВИНОЙ | ЧАТРУЛЕТКА | Палата 23