Закаливание для новичков.

4 марта Шуйские моржи собрались вместе у своей любимой проруби. На этом видео наглядно показано, как можно начать закаливания. Мы вместе проделываем процедуру обтирания (обмывания😂) И на первом этапе этого достаточно. Обратите внимание: Валере после этой процедуры совсем не холодно, хотя он по натуре большой зяблик. Знаете почему? Во время закаливающих процедур наше кровообращение начинает работать по другому. Внутри организма поднимается температура до 40° Это включаются защитные функции организма. Я несколько раз повторила Валере, чтобы он оделся, но тем не менее, он чувствует тепло. Тепло, которое вырабатывает сам. Кто хочет начать закаливаться вместе с нами? Пишите, договоримся. А завтра 5 марта мы проводим закаливающие процедуры на том же месте в 13:00ч . Приезжайте : г Шуя ул.3 Юрчаковская д.27 на реке Теза.