Общие рекомендации желающим похудеть

Любое дело нужно начинать с теоретической подготовки. Тем более, такое сложное дело, как похудение. Особенно, если в шкафу скопилось слишком много узких джинсов. Главврач курорта «Тенториум SPA» Ольга Михалицина рассказывает, с чего нужно начинать диету и как себя при этом вести.