5 минут на расслабление в руках и спина не будет болеть никогда 👍

#упражнение #цигун #руки --------------------- «Слушала лекцию, меня впечатлила фраза, что наше тело держится прямо не за счет позвоночника, а за счет распирающей силы. Когда мы стареем, эта сила ослабевает и наше тело начинает как бы “складываться“. Вот это упраженение как раз и восстанавливает эту силу обратно», - Алёна, подписчик. ----------------------------------------------- “Крууууто!!! Про линию ГОРИЗОНТА ОСОБЕННО. ЧТО-ТО ВОЛШЕБНОЕ. Я ПОЧУВСТВОВАЛА КАККУЮ ТО УДИВИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ. Благодарю!!“, - зритель Равиля Шибаева. ----------------------------------------- Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, могут начать свой день не с зарядки, а с упражнения, которое будет прямо запускать все оздоровительные программы организма. Это упражнение сочетает в себе два важнейших фактора - расслабление и структуру. Посмотрите это видео от начала и конца, ничего не перематывая и не пропуская. Мы даём упражнение, которое вы скорее всего уже видели