Медитация «Исцеление»

“Школа будущих мам Натальи Силинской“ сайт: в контакте: Что даёт эта медитация? Оздоровление, отдых, восстановление нервной системы, отпускание проблем, мышечное и эмоциональное расслабление, спокойствие. Как справиться со стрессом самостоятельно? Можно слушать эту медитацию перед сном или во время дневного отдыха. Учёные выяснили, что на 7-12 минуте погружения в такой релакс, в организме человека выделяются эндорфины – гормоны, которые запускают