Формула успешного восхождения на Эльбрус | Ответы на вопросы
Фильм о восхождении
Наш телеграмм-канал
Отслеживание погоды
Список снаряжения для восхождения
* Первый слой - термобелье, второй слой - флис
* Тёплый пуховик либо 2 тонких пуховки мембрана, мембранные штаны
* Ботинки трекинговые утепленные бахилы либо двойные горные ботинки
* Трекинговые носки (в день восхождения свежие запасные с собой)
* Флисовые перчатки тёплые варежки-верхонки
* Балаклава с сеточкой для дыхания, шапка, бафф
* Кошки, ледоруб, каска, система страховки с двумя усами самостраховки и 2 карабина
* Пруссик с карабином для страховки ледоруба
* Палки трекинговые
* Термос на 0,7 - 1 литр
* Фонарик налобный (вставить новые батарейки)
* Рюкзак на 60-80 литров
* Очки солнцезащитные 100% защита от UF, степень защиты 3-4
* Маска горнолыжная, также со степенью защиты 3-4 (линза темная или зеркальная)
* Спальный мешок (летом в приюте достаточно 5 комфорт)
* Крем солнцезащитный (фактор SPF 50 и выше)
* Помада с SPF фактором
* Сменная обувь для лагеря
Обзор на наше снаряжение (включая технику, в описании все ссылки)
Простые и красивые машруты
Восхождение на Фишт
Поход по Безенги
Питание в походе
Телефоны МЧС Эльбрус
78663871489
79286945119
00:00 Интро
00:16 Вступление
00:58 Дисклеймер
01:06 Зачем вам на Эльбрус?
01:18 Правильная мотивация
02:49 Формула успешного восхождения
03:39 Погода
04:39 Снаряжение
06:02 Акклиматизация
08:12 Подготовка
09:45 Высотный опыт
13:20 Ответы на вопросы зрителей
15:14 Про гидов
17:43 Про цены
19:33 С чего начать без опыта
20:18 Про питание
22:38 Время выхода
23:45 Про туалет
24:44 Нац.парк
26:00 Про воду
26:54 Ложная вершина
27:40 Про приюты
29:21 Про название
30:06 Про катание на попе с горы
30:33 Про рюкзаки и самолюбование
31:11 Жить надо в палатке
31:54 ! Про МЧС
32:20 Читеры )
33:24 Про ратраки
35:28 Если вы сомневаетесь
36:15 До встречи!
1 view
674
271
1 hour ago 00:21:00 1
Откровение РСП . “На мужиков мне пофиг, имею их как хочу.“
1 hour ago 01:59:47 1
Гений коммуникации. Нина Зверева о правиле 8 секунд, ошибках и формуле успешного выступления
3 hours ago 00:00:56 1
КАК вести себя, если ЧУВСТВУЕШЬ СТРЕСС? #джодиспенза
16 hours ago 01:28:43 1
Расчет -Божественный треугольник. Геометрия и нумерология.
18 hours ago 00:11:02 1
“Новомин“: мифы и реальность | Юрий Гичев, кандидат медицинских наук
1 day ago 01:02:55 1
ТЕМА:1часть Результат на продуктах Project V - мой самый главный инструмент Спикер Татьяна Никитина
1 day ago 01:08:26 1
Ключевое о нетворкинге и эффективных знакомствах для повышения дохода и медийности | «Всё реально“
1 day ago 00:18:02 1
4 Идеи Для Преодоления Негативных Мыслей: Доктор Джо Диспенза
2 days ago 01:07:41 1
Трансформационная игра ФОРМУЛА УСПЕХА с Таро Гномов. А.Лобанов, Т.Бородина
2 days ago 01:21:45 1
Радость, как омоложение и здоровье. Молитва к телу. Миронова В.Ю.
2 days ago 00:00:37 1
Optimals Even Out
2 days ago 01:10:38 1
Играй, чтобы заработать: почему стоит разрешить детям компьютерные игры
2 days ago 00:23:02 1
Психотерапия - быстрый и безболезненный метод “Терапия Души” I Психолог Евгений Теребенин
2 days ago 00:10:25 1
Тревога и страх растрачивает вашу энергию. Джо Диспенза.
2 days ago 00:14:29 1
ЖЕСТКАЯ ПРОЖАРКА ФЕМИНИСТКИ! ПОСТАВИЛ НА МЕСТО НАГЛЫХ ДЕВИЦ - Эндрю Тейт
3 days ago 00:00:38 1
🔥ДЕНЕГ БУДЕТ МНОГО💰 / Магия/ Руны/ Ритуал/ Дзи/ Таро
3 days ago 00:01:03 2
«Тёмные воды» (2002) Хидэо Накаты в кино с 27 июня
3 days ago 10:00:01 1
Вводный курс в ВЕДИЧЕСКУЮ КУЛЬТУРУ 💢 Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас)
3 days ago 00:02:22 1
Почему циничный подход к жизни стал формулой успеха Энвер Измайлов
3 days ago 01:01:33 1
С нуля до космического успеха | Как стать Богатым? Деньги, Бизнес и семья | Айдын Рахимбаев
3 days ago 00:00:46 1
Не ТРАТЬТЕ ЭНЕРГИЮ на людей, КОТОРЫЕ УШЛИ #джодиспенза #силаподсознания
3 days ago 00:42:17 1
Эгрегоры (2008)
4 days ago 00:01:01 1
КАК СОЗДАТЬ жизнь своей мечты? #джодиспенза #силаподсознания