Наладить контакт с телом. Введение в Цапчен Соматику. Психология, тибетский буддизм.

Цапчен, разработанная доктором Джулией Хендерсон, - это метод упражнений, уходящий корнями в западную телесную терапию, гипнотерапию и гуманистическую психологию, а также тибетский буддизм. Упражнения предлагают нам с легкостью найти путь к самоосознанию и поддерживают способность нашего тела к саморегуляции. Простые на первый взгляд упражнения были разработаны для глубокого изменения нейрофизиологических моделей привычек. Их можно практиковать в любых жизненных ситуациях, чтобы поддерживать чувство благополучия и легкости. Записаться на онлайн семинар по Цапчен: =============== Площадка «Территория Счастья» - индивидуальные консультации с психологом, тренинги, расстановки, бизнес-психология, онлайн-курсы и обучение для психологов. Сайт: Telegram: Instagram: FB: VK: