ВСЁ ЗНАЮ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ 😭 | 5 причин, почему БЕРИ И ДЕЛАЙ не работает
✨ Курс «Жизнь в своем темпе»:
— вся информация о терапии и консультациях со мной
— донат, включающий действие)
“Всё понимаю, ничего не делаю!“ — если вам знакомо это долбанное чувство, обязательно смотрите это видео до конца.
Нет, оно не встанет за вас и не сделает. Но понимание более глубоких причин поможет вам гораздо спокойней относиться к своей пассивности, повысит осознанность, и вам будет куда проще преодолевать подобные препятствия =)
Приятного просмотра!
0:00 — intro
0:40 — “надо просто брать и делать“ — 5 причин, почему это не работает
1:10 — 1 ПРИЧИНА: нет привычки делать для себя
3:19 — учимся исполнять свои желания
4:49 — 2 ПРИЧИНА: привычка учиться, а не делать
7:26 — 3 ПРИЧИНА: травма замершего
9:39 — национальная привычка терпеть и сдерживать себя, а не менять ситуацию
13:05 — важность поведенческой терапии
14:04 — 4 ПРИЧИНА: нехватка поддержки
15:45 — 5 ПРИЧИНА: нехватка вдохновения
17:05 — если вы ждете идеального момента, его не будет :)
18:39 — важно удовлетворять свои самые дурацкие хотелки
20:17 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог:
Приходите! :)
Я в ВК:
1 view
1401
334
7 months ago 00:03:06 2
MIRAVI - Воля (official mood video, 2024)
7 months ago 00:03:28 1
SHAMAN - МАМА (Премьера клипа 2024)
7 months ago 00:03:04 1
Абрикоса, Кэри Найс - Моя любовь
7 months ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
7 months ago 00:02:43 1
Рубрика “Ужин в каблуках“Китайская лапша🥡
7 months ago 00:33:22 1
Милейшие Животные, Которые Намного Опаснее Чем Вы Думали
7 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
7 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
7 months ago 00:03:08 1
Наталья Влади - СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ (Премьера клипа, 2024)
7 months ago 00:03:08 1
НЕТВОЙ - На память мне (Премьера трека, 2023)
7 months ago 00:03:09 1
КОРНИ - Вика (С днём рождения, Вика!)
7 months ago 01:13:47 1
Гордон. Боевые украинские мыши затопили Орск, тайный мирный план Трампа, новое наступление русских
7 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
7 months ago 00:11:26 1
ДО СЛЁЗ - КАК ТРОГАТЕЛЬНО! ДЛЯ ДУШИ! Музыка Эдгар Туниянц!
7 months ago 01:59:19 1
Учимся утилизировать! Подготовка к большой стройке в Satisfactory. Ep10
7 months ago 00:05:00 9
Моральный кодекс / Ночной каприз / клип
7 months ago 00:05:25 1
Сплин “Передайте это Гарри Поттеру, если вдруг его встретите“
7 months ago 00:04:09 1
До глубины души! Ты забыл, брат… – автор Виталий Аксёнов | Гармонист Иван Разумов
7 months ago 00:03:16 1
Shrek – Аллилуйя
7 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
7 months ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
7 months ago 00:04:08 1
Почемучки: Что такое солнечное и лунное затмения? Астрономия для детей 5 лет
7 months ago 00:02:12 1
Константин Симонов - Жди меня...
7 months ago 00:00:57 1
SHAMAN - МАМА. ПРЕМЬЕРА 2 (Lyric Video) fan edition #shaman #шаман #мама