Дуальные Доши

Сегодня я расскажу Вам о шести типах дуальной Конституции — это уникальная комбинация Дош, которая определяет особенности Вашего тела, разума и поведения. Первый тип — это Вата- Питта. Люди с такой комбинацией Дош склонны к активности и творчеству, но при этом могут быстро терять энергию. Им важно уделять внимание отдыху и сбалансированному питанию. Питта- Вата. Этот тип проявляется через сильное стремление к цели и лидерские качества. Однако переутомление и раздражительность могут стать проблемой, если не поддерживать баланс. Тип Вата- Капха характеризуется быстрым умом и стойкостью тела. Такие люди обладают хорошей интуицией, но могут страдать от перепадов настроения, если их ритм жизни становится слишком хаотичным. Капха- Вата — это стабильность и терпение, но в то же время легкость и гибкость. Им важно соблюдать режим дня и диету, чтобы не допустить застойных процессов в организме. Питта- Капха — это сильная личность с хорошим метаболизмом и выносливостью. Однако перегруженность и накопление стресса могут приводить к физическому и эмоциональному дисбалансу. И наконец, Капха- Питта. Это люди, у которых преобладает спокойствие и уверенность, но им важно следить за питанием и физической активностью, чтобы не накапливать лишний вес и не перегреваться. Каждый из этих типов требует своего подхода к питанию, образу жизни и управлению стрессом. Поняв свою конституцию, Вы сможете значительно улучшить качество жизни. Если Вы хотите узнать больше о своем типе и получить индивидуальные рекомендации, приглашаю Вас на мою аюрведическую консультацию. То, что Вы определили по тесту- это Викрити( состояние Дош на данный момент). А существует ещё Пракрити- природа, заложенная от рождения. Об этом Вы узнаете в следующем видео.