ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ
Годовое обучение “Все о здоровье”
КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА
Школа Здоровья Доктора Божьева
Подписаться на канал:
Одной из самых распространенных причин боли в шее и спине являются хронически напряженные и зажатые мышцы. Зажатые мышцы могут вызвать дискомфорт и боли в шее, пояснице, плечах и других частях тела, приводить к ограничению движений, нарушению осанки и даже влиять на психическое состояние человека.
В этом выпуске доктор Божьев продемонстрирует полный комплекс лучших упражнений для спины и суставов, которые помогут растянуть и расслабить зажатые мышцы, избавиться от болей и вернуть гибкость вашему телу.
Подробнее смотрите в выпуске:
00:00 Анонс видео
00:26 Важность расслабления мышц
02:01 Способы расслабления забитых волокон
04:50 Статическая растяжка для всех групп мышц
05:26 Упражнение для мышц
1 view
102
30
7 months ago 01:05:32 1
ХИТЫ 2024♫ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА🎉 СБОРНИК ПЕСНИ 2024 | ШИКАРНЫЕ ТРЕКИ 🔥СЛУШАТЬ МУЗЫКУ 2024 НОВИНКИ
7 months ago 00:05:32 1
Описание праздничной молитвы (’Ид намаз) | Шейх Халид аль-Фулейдж
7 months ago 00:08:01 1
Боже, как вкусно! Просто заливаю водой. Готовлю вкуснятину на десерт за считанные минуты😍
7 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
7 months ago 01:09:30 1
Юрий КУКЛАЧЁВ - о братьях Запашных, Цискаридзе, российских цирках, о семье, театре и о кошках!
7 months ago 00:02:21 1
Обитель страха — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
7 months ago 00:13:08 1
Авиакатастрофа L-1011 в Эр-Рияде. 301 человек сгорели заживо
7 months ago 01:29:21 2
Лечебная музыка для сердца и сосудов! До слез красивая мелодия! Зимняя соната! Падал снегснег
7 months ago 00:48:38 1
Большая игра c Дмитрием Саймсом.
7 months ago 00:38:26 1
Спасение новорожденных котят. Котята ищут дом / SANI vlog
7 months ago 00:26:26 1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
7 months ago 00:09:28 1
Сербский патриарх Порфирий похулил Духа Святого или анафема сербского патриарха | Батюшка на Кипре
7 months ago 00:51:26 1
#4.3. Ислам и йеменские соцсети – «вкусное» поле по одному клику. Но есть нюансы
7 months ago 00:41:47 1
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И МАРКЕТИНГ ПЛАН КОМПАНИИ #Dandelion #Н2Premium
7 months ago 00:10:04 1
КОТЯТА ИГРАЮТ С КРЫСОЙ / Мейн-кун и енот затерялись в доме / Пересадка гигантских растений
7 months ago 01:25:08 1
ДУШЕВНЫЕ РАССКАЗЫ❤️МАЖОРНЫЙ КРУИЗ-❤️МНЕ ВАС НАДО❤️ОСТАВАЙСЯ С НАМИ❤️ШТРАФСТОЯНКА @TEFI РАССКАЗЫ