ЧТО ТАКОЕ АСКЕЗА? #аскеза #саморазвитие #психология #привычки

- Девушка! - Что? - А вы знаете, что такое аскеза? - Конечно, ты что не знаешь, это тренд 2024 года. Пойдем на диван, я тебе расскажу. Аскеза - это сознательная замена ваших вредных привычек, таких как курение, алкоголь, просматривание социальных сетей, порно и замены на более положительные, такие как медитация, здоровый сон, правильное питание и спорт. Подробная инструкция, как это делать комфортно в нашем телеграм канале. Подписывайся!