Что приводит девушек в экстремальный триатлон и на ультрадистанции?
С какими трудностями они сталкиваются при подготовке к подобным соревнованиям?
И какую роль здесь играет психология?
Сегодня мы обсудим эту тему вместе с психологом Кариной Волковой, триатлеткой Марией Гостевой и ультрабегуньей Фросей Солнцевой!
Приятного просмотра и прослушивания 😉
Мария Гостева
Фрося Солнцева
Волкова Карина (
00:00 - Начало
02:35 - На чем специализируется Маша Гостева
04:10 - Мечта, которая исполнилась у Маши
09:04 - На чем специализируется Фрося Солнцева
10:55 - Сколько раз Фрося преодолела дистацию 100 км
13:08 - Какой старт в сезоне был ключевым
15:29 - Чем занимается Карина Волкова
17:15 - Чем увлекается Анастасия Тукмачева
20:41 - Экстремальный триатлон Насти
22:53 - Как Маше пришла идея и что мотвировало учавствовать в экстремальном триатлоне?
27:35 - Что мотивирует бежать ультрамарафон
29:41 - Как Фрося выбирает ультрамарафон
32:02 - Перегибы на дистации 100 км
35:40 - Как проходит Ультрамарафон в ЮАР
39:40 - Как проходит Чемпионат России в ультрамарафоне на 100 км
41:49 - Как экстремальные ультра и триатлоны меняют человека
45:00 - Особенности подготовки к Ультрамарафонам
50:36 - Что бы изменила Маша при следующей подготовке к триатлону
54:52 - Как готовится к ультре Фрося
1:01:08 - Какие значимые забеги для Фроси
1:02:36 - Трейл или городской ультрамарафон?
1:11:30 - Суточный бег в манеже
1:13:54 - Нужна ли стратегия в ультрамарафоне
1:16:57 - Что включает в себя психологическая подготовка
1:20:01 - Как совмещать тренировки и жизнь
1:33:10 - Для чего участвуют в ультрамарафонах и экстремальных триатлонах
1 view
987
295
7 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
7 months ago 00:14:06 1
Детали ликвидации в Испании угнавшего Ми-8 Кузьминова / международный криминал новости
7 months ago 00:08:15 1
Пленная украинка из ВСУ выжила при артударе в Крынках | Батальоны женщин против ТЦК | Мобилизация
7 months ago 00:40:51 1
Обман Года — Операция «Матрешка» !!!
7 months ago 00:10:15 4
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
7 months ago 00:00:29 1
Девочка взорвала интернет!
7 months ago 02:02:33 1
Поехавший фанат Спартака / 172 дня на велосипеде / Миролюб и его приключения в Движе
7 months ago 00:29:46 1
УКРАИНКА ИЗ КИЕВА ПЕРЕЕХАЛА В МОЛДОВУ. ЕЁ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНАМ УКРАИНЫ СЕГОДНЯ.
7 months ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
7 months ago 00:12:34 1
ЗДЕСЬ ДЕВУШКИ ИЩУТ ДРУГОЕ, МОИ ВЫВОДЫ
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
7 months ago 00:00:28 1
5 ФАКТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН О МУЖЧИНАХ ❣️В ОТНОШЕНИЯХ ☯️💃🏼🕺🏼
7 months ago 00:13:37 1
Что чувствует БЫВШАЯ, если ты ПЕРЕСТАЛ ЗА НЕЙ БЕГАТЬ? 🧠🧠🧠
7 months ago 00:05:27 3
Эта песня рвёт душу на части!!! ОДИНОКАЯ ЖЕНЩИНА Дмитрий Королёв
7 months ago 00:28:27 1
Красавица ждала БИЗНЕС и ДЕНЬГИ а приехал Шепелявый 😂 Пранк в машине и Свидание с Девушкой Сахар Тв
7 months ago 00:00:39 1
Девочки, берегите мужчин #shorts
7 months ago 00:04:44 1
Вернётся ли бывшая девушка? 99% совпадений
7 months ago 00:59:15 1
БУЛКИ НА ПРОГУЛКЕ #8 ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛИ.
7 months ago 00:05:16 1
Удар по куполу, Прорвало дамбы, А ну-ка, девушки! // Галопом по Европам #1156
7 months ago 00:02:47 1
Юни - Не играй со мной (Песня девочки Крипера, 2021)
7 months ago 00:21:38 1
Грязные женские тайны о клубах! Отпускать ли девушку в ночной клуб?
7 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
7 months ago 00:12:57 1
Пара, где у одного психическое расстройство: Саша и Аня | РАВНЫЕ