#YOGAMIX | БАЛАНС | Йога для всех | Йога для начинающих | Yoga for beginners

Бесплатная подписка на канал - ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - ► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - ► 4 дневный онлайн-курс - ——————————————————————— Комплекс упражнений #YOGAMIX БАЛАНС помогает уравновесить тело и разум. Чтобы удерживать равновесие при выполнении упражнений, постоянно прислушиваетесь к ощущениям, отслеживайте малейшие колебания своего тела. #YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений: ПН ★ БАЗИС - ВТ ★ СИЛА - СР ★ ГИБКОСТЬ - ЧТ ★ ТОНУС - ПТ ★ РАСТЯЖКА - СБ ★ БАЛАНС -