Убираем боль в тазобедренном суставе. Упражнения для тазобедренного сустава от Данилы Сусака
✅ Скачайте методичку точки, помогающие при головной боли и от давления: по ссылкам: или
Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться. Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения.
Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом. Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована. Сможете помочь себе и близким в трудную минуту.
***************
Здоровый тазобедренный сустав - залог слаженной работы опорно-двигательного аппарата. Он выполняет важнейшие функции:
⠀
✔Поддерживает стабильность всего тела
✔Уравновешивает его верхнюю и нижнюю части
✔Обеспечивает свободу и легкость Вашим движениям
⠀
Благодаря этому Вы легко сидите, ходите, прыгаете, бегаете!
⠀
Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению и укорачиванию мышц и связок этой области. Они теряют эластичность, ограничивая диапазон Ваших движений.
В этом видео Данила Сусак предлагает простой комплекс для укрепления и улучшения работы тазобедренного сустава. Эти упражнения помогут улучшить его кровоснабжение и уменьшить боль.
Делайте упражнения медленно, плавно, постепенно увеличивая объем движений. Если хотите хороших результатов, выполняйте данные движения каждый день.
Пишите в комментариях о своих ощущениях во время и после выполнения этих упражнений!
---------------
➤ Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал:
➤ Добавляйтесь в группу ВКонтакте:
➤ Смотрите другие видео этого автора:
➤ адрес видео:
---------------
✅ Перейдите по ссылке ниже, Вам это обязательно пригодится:
➤ Скачайте ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF
Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆
Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость.
1 просмотр
401
121
2 месяца назад 00:04:08 1
Убираем брыли и деформации на лице, поднимаем щечки. Простая схема тейпирования! Каждая сможет!
2 месяца назад 00:15:02 1
ШТУКАТУРИМ ГАЗОБЛОК ЦЕМЕНТНОЙ ШТУКАТУРКОЙ ⭕️ Без трещин и головной боли!
2 месяца назад 00:09:27 1
Эффект хозяйственного мыла, подтвержденный микроскопом
2 месяца назад 00:09:06 1
Как избавиться от ПЛОСКОСТОПИЯ? Как убрать КОСТОЧКИ НА НОГАХ в домашних условиях?
2 месяца назад 00:08:32 1
Причины инсульта и инфаркта и методы самопомощи. [Шишова О.И.]
2 месяца назад 00:12:53 1
Свеча Надежда. Убирает любые дефициты жизни. Надежда Обухова и Апраксина Лада. Мастер класс
2 месяца назад 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
2 месяца назад 00:06:32 1
ГОТОВИМ ПИОНЫ К ОБИЛЬНОМУ ЦВЕТЕНИЮ! Советы от ЗЕЛЕНОГО ОГОРОДА!
2 месяца назад 00:06:43 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД!
2 месяца назад 00:11:02 1
Ошибки при проведений лимфатического массажа
2 месяца назад 00:09:50 1
Ягодный чизкейк | Простой и вкусный рецепт чизкейка
2 месяца назад 00:06:05 1
Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
2 месяца назад 00:46:44 1
ЧТО УХОДИТ ИЗ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.🌒🌚💥И ЧТО НОВОЕ ПРИХОДИТ?🕊️🎆🌈🌠🏇 ПОСЛЕ КОРИДОРА ЗАТМЕНИЙ.
2 месяца назад 00:06:33 1
Как избавиться от любой аллергии раз и навсегда!
2 месяца назад 00:00:44 1
Почему растет холестерин ?
2 месяца назад 00:19:12 1
Лимфатический массаж при избыточной массе тела. Обучение самомассажу пациента. [Шишова О.И.]
2 месяца назад 00:10:06 1
Как убрать живот и бока. Реальный опыт.
2 месяца назад 00:07:48 1
Правило растирания тела-метода , повышающего иммунитета
2 месяца назад 00:00:45 1
Убираем боли в спине! Поделись с подружкой! #фитнес #спорт #осанка #мфр
2 месяца назад 01:41:36 1
Лимфатический массаж
2 месяца назад 00:09:28 1
С КАКОГО МЕСТА НАЧИНАТЬ РАБОТУ С ТЕЛОМ. [Шишова О И.]
2 месяца назад 00:11:34 1
Как УБРАТЬ гиперлордоз и выпирающий живот?
2 месяца назад 00:16:26 1
5 причин набора веса с возрастом? [Шишова О.И.]
2 месяца назад 00:01:00 1
Как убрать застой кровотока? ХОЛКУ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МИГРЕНЬ, ДАВЛЕНИЕ #shorts