Йога для пресса. Упражнения йоги для пресса в домашних условиях

В видео “Йога для пресса. Комплекс упражнений йоги в домашних условиях для начинающих №1“ собраны асаны йоги, которые помогут осуществить качественную проработку мышц пресса: косых и прямых групп мышечных волокон. Подробное описание каждого отдельного упражнения йоги для пресса можно найти в каталоге асан Рекомендации по выполнению комплекса йоги для пресса озвучены в данном видео. Продуктивной и гармоничной практики йоги!