Часть 2 Кицын С. В. Школа долголетия.Упражнения для профилактики заболеваний.

Упражнения выполняются от 3 до 10 раз. При желании и возможности до 10О раз. Мягко, без напряжения. Каждая поза удерживается до 2 минут или по возм...