Чудо-валик = ТОНКАЯ ТАЛИЯ
⠀
Лежание на валике уменьшает талию!
На моей тренерской памяти самый яркий результат -18 см за три недели. 😱
⠀
Помню и свои минус 6 см в промежутке между беременностями.
⠀
Куда денется жир, если просто лежать?😉
⠀
При ежедневном лежании на валике вытягивается и выравнивается позвоночник в районе поясницы.
В прямом смысле слова, поднимаются рёбра и опускается ‘травмированный’ таз (беременность, роды, различные падения ).
Вытягивается архитектура тела, талия сужается.
⠀
Вы удивляетесь, как у марафонцев уходит живот и поднимается грудь?
Лёжа на валике!
⠀
Для уменьшения животика и талии, понадобится настоящий чудо-валик (Есть в @ ☘), хотя и махровое полотенце можно скрутить в плотный жгут/валик диаметром 10 см.
⠀
Задание для всех, кто в проекте Плоский живот.
⠀
1⃣ Обязательно замерьте талию! Вас ждёт результат от -2 см до
1 view
828
251
10 years ago 00:02:45 10.6K
Как надежно привязать тонкий поводок к основной леске
8 months ago 00:26:34 1
Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ!
1 year ago 00:00:56 1
Если хочешь тонкую талию и плоский живот, дыши ТАК
1 year ago 00:07:54 1
Почему нельзя втягивать живот если хочешь тонкую талию?
3 years ago 00:01:21 1
Хочешь тонкую талию? Делай так 5 мин ежедневно.
2 years ago 00:00:52 13
Хочешь тонкую талию? Простое упражнение для похудения в талии ВАКУУМ #shorts Марина Корпан
2 years ago 00:00:39 1
Хочешь себе тонкую талию?
9 years ago 00:34:32 6
World of Warships как танки только корабли[эксклюзив с ЗБТ]
1 year ago 00:00:26 1
Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 15 МИНУТ? Выполняй ЭТОТ комплекс каждое утро!
1 year ago 00:02:36 4
А хочешь
9 years ago 00:04:59 7
Patton - картонный танк с неплохой пушкой
10 years ago 00:05:32 18
БЛОКАДА-обновление(ТАНКИ!!!)VK Часть 3
2 years ago 00:00:59 1
Хочешь иметь плоский живот,тонкую талию? Топ 5 продуктов,которые следует исключить! Секрет Раскрыт!
4 years ago 00:00:54 13
Хочешь научиться выходить в тонкий план?
5 years ago 00:05:12 79
ТОНКАЯ ТАЛИЯ и СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ 🐝 | SM Stretching
8 years ago 00:00:55 102
ღ Cɪᴛʏ Hᴜɴᴛᴇʀ // Чего Ты Хочешь?.. ღ
6 years ago 00:02:48 31
Хочешь, я тебе приснюсь
8 years ago 00:06:15 384
Салат для худеющих: ЕШЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!
6 years ago 00:02:45 441
Дешёвые Драмы - Паника [Дайте танк (!)] (cover)
10 months ago 00:08:58 4
Хочешь плоский живот и тонкую талию?! Приведи кишечник в порядок! Здоровье ЖКТ !
3 years ago 00:47:57 58
Супер тренировка для тонкой талии | 45 минут
8 years ago 02:09:06 37
ПРОТИВОСТОЯНИЕ #19. Пссс, братюня, не хочешь немного пошлостей? #worldoftanks #wot #танки — []