Как найти настоящую глубинную боль? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии

- как найти ключевые мысли в дискомфортной ситуации? - какие вопросы задавать к своим ключевым мыслям? - что такое глубинное убеждения (ГУ)? - как может звучать глубинные убеждения (ГУ)? - зачем искать глубинные убеждения (ГУ)? - почему глубинное убеждение - это не только мысли? - вопросы для поиска своего глубинного убеждения (ГУ) - почему проблема на самом деле не в ГУ и не в боли? - какие вопросы задавать, чтобы найти свое ГУ? Полный бесплатный курс по КПТ смотри в этом плейлисте: Поддержать автора рублем :) - . Если тебе интересна какая-то тема или ответ на важный для тебя вопрос — смело пиши его в комментарии под этим видео или мне в лс в Вк В следующих видео я буду уделять этому время. . Приятного просмотра!😌🎧 Буду рад твоим вопросам и комментариям! . Тренировочный онлайн-центр Агоры: Телеграм: Vk Илья Бабанский: Vk Проект Агора: Vk Агора PSY: Vk Агора Ценности и Свой путь: Vk Агора КПТ: