Как найти настоящую глубинную боль? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии
- как найти ключевые мысли в дискомфортной ситуации?
- какие вопросы задавать к своим ключевым мыслям?
- что такое глубинное убеждения (ГУ)?
- как может звучать глубинные убеждения (ГУ)?
- зачем искать глубинные убеждения (ГУ)?
- почему глубинное убеждение - это не только мысли?
- вопросы для поиска своего глубинного убеждения (ГУ)
- почему проблема на самом деле не в ГУ и не в боли?
- какие вопросы задавать, чтобы найти свое ГУ?
Полный бесплатный курс по КПТ смотри в этом плейлисте:
Поддержать автора рублем :) -
.
Если тебе интересна какая-то тема или ответ на важный для тебя вопрос — смело пиши его в комментарии под этим видео или мне в лс в Вк
В следующих видео я буду уделять этому время.
.
Приятного просмотра!😌🎧
Буду рад твоим вопросам и комментариям!
.
Тренировочный онлайн-центр Агоры:
Телеграм:
Vk Илья Бабанский:
Vk Проект Агора:
Vk Агора PSY:
Vk Агора Ценности и Свой путь:
Vk Агора КПТ:
1 view
522
141
4 weeks ago 00:05:28 5
⛔️ВОТ И ВСЁ❗❗❗ НОВАЯ ВОЛГА 2025 ГОДА УЖЕ В ПРОДАЖЕ🔥 ЦЕНА VOLGA К30, К40, C40✅ НО
4 weeks ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
4 weeks ago 00:26:45 6
10 ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ МЕСТ КОЛЬСКОГО ПОЛУОСТРОВА, которые вы должны увидеть сейчас! Средний, Рыбачий.
4 weeks ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
4 weeks ago 03:26:43 1
💔😢Променял на МОЛОДУЮ ЛЮБОВНИЦУ. Изменить судьбу | ЛУЧШИЕ ДРАМЫ | МЕЛОДРАМЫ 2024
1 month ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
1 month ago 00:03:50 1
Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.
1 month ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
1 month ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 month ago 00:05:28 1
МЕНЯ ОЗАРИЛО! КАК УЗНАТЬ ПРО НАШ СТАТУС СОВЕТСКИХ ВОЕННОПЛЕННЫХ!
1 month ago 01:41:42 18
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому