Школа подготовки к родам и естественному родительству
Как проходят занятия в школе подготовке к родам?
Фитболы, пуфы, массажа, позы, дыхание - ваше тело готовится к родам на практике, обучается и расслабляется. Уходят страхи, появляется понимание, что и как вы будете делать в каждый период родов, чем облегчите себе схватки.
Большие тяжелые пупсы - на них можно отработать все способы ухода за малышом, позы для грудного вскармливания, ношения, подмывания, пеленания. Даже опытные мамы с удовольствием приходят на занятия по уходу за малышом, получают много ценных лайфхаков.
Все это и многое другое есть в курсе.
Подробная программа занятий:
Занятие 1:
1. Знакомство группы
2. Кратко обо всех периодах родов. Основные понятия и этапы.
3. Предвестники:
• Тренировочные схватки
• Отхождение пробки
• Опущение живота
• Изменение эмоционального состояния
4. Околоплодный пузырь и воды.
• Как работают и зачем нужны в родах,
• Когда должны отходить воды,
• Как не перепутать воды с …,
• Когда ехать в роддом срочно, а когда можно подождать,
• Памятка по преждевременному излитию вод.
5. Когда же ехать в роддом?
6. Показания к экстренной госпитализации
Занятие 2:
Первый период родов подробно в теории и на практике.
1. Латентная фаза - особенности, как отличить от предвестников.
2. В приемной роддома (осмотр, бритье, клизма, ктг)
3. Активная фаза первого периода:
• Схватки, как их облегчить.
• Собираем шкатулку собственных способов естественного обезболивания.
• Родовое время.
• Дыхание разными способами для облегчения схваток (теория и практика)
• Позы, массажи и самомассаж для облегчения схваток – теория и практика.
После занятия отправляю доступ к видео-урокам по массажу в родах, чтобы вы могли дома пробовать и тренироваться вместе с мужем/сестрой/подругой. В беременность этот массаж расслабляет поясницу, помогает работе почек (тем самым уменьшая отеки и регулирует проблемы с артериальным давлением). Эти видео-уроки я записывала для своей беременной сестры. И ее муж по ним делал ей массаж в родах, пока они были дома. Ей это очень облегчало схватки и ... (не буду раскрывать все тайны, расскажу на занятиях)
Занятие 3:
1. Эпидуральная анестезия
2. Переходная фаза первого периода. Позы, дыхание, особенности (теория и практика)
3. Второй период родов
• Физиология потужного периода
• Вертикальный роды vs горизонтальные. Плюсы и минусы
• Пробуем позы и готовим таз к рождению (практика)
• Практики расслабления таза
• Дыхание на потугах - практика
• Подготовка промежности к рождению (теория и практика)
• Разрывы и эпизиотомия
Занятие 4:
Занятие с приглашенным специалистом роддома (доула или акушер-гинеколог)
• Поговорим о кесаревом сечении, к чему быть готовой, т.к. никто не застрахован от такого варианта родов. Каковы показания к КС и современные возможности родов после КС.
• Подробно обсудим, какова роль врача, акушерки, партнера в родах. Кто и что делает/не делает, сколько присутствует рядом с вами на родах, к чему быть готовой.
• Разберем, чем отличаются роды по контракту и по ОМС.
• На занятии будет моя коллега-доула или врач акушер-гинеколог, которая сможет ответить на все ваши вопросы по роддому г. Видное и другим роддомам.
• На практической части мы будем закреплять техники дыхания и движения для первого периода родов.
• Практика с доулой: покажет свои варианты естественного обезболивания в родах. Все потренируются рожать с партнером и без.
Занятие 5:
1. Первый час после родов.
• В чем физиологический и психологический смысл выкладывания ребенка на живот и грудь
• Пульсация и пересечение пуповины.
• Рождение плаценты – третий период родов.
• Пуповинная кровь и плацента – способы использования.
• Кровопотеря, эпизиотомия, швы.
• Прикладывание к груди в родблоке.
• Отличие молозива и молока.
2. Восстановление женского организма после родов. Ранний послеродовой период
• Сокращение матки
• Лохии. На что обращать внимание!
• Швы на промежности
• Геморрой
• Живот
• Растяжки
• Бандажи и бенкунги
Занятие 6:
Восстановление после родов. Профилактика диастаза и слабости мышц тазового дна.
1. Профилактика диастаз и слабости мышц тазового дна в беременность и после родов.
• Что такое диастаз, и почему о нем важно знать до родов?
• Как обнаружить диастаз (всех лично тестирую)
• Какие факторы к нему приводят?
• Причины слабости мышц тазового дна.
• Какие могут быть симптомы, что спросить у гинеколога.
• Техники безопасности, для профилактики образования и усугубления слабости мышц тазового дна и диатсаза.
• Практика - упражнения для профилактики диастаз и слабости мышц тазового дна в беременность и после родов.
2. Физиологические переноски для ребенка, которые безопасны для мам
• Что такое физиологическая поза?
• Обзор слингов и рюкзачков (увидите, потрогаете, примерите).
• Способы намотки
3 views
1137
352
4 years ago 00:00:59 6.9K
Школе подготовки собак-проводников исполняется 60 лет
6 months ago 00:01:50 12.9K
Школа подготовки вожатых
5 months ago 00:05:40 1.7K
Школа подготовки вожатых – 2024 | Занятие №6.5
4 years ago 00:00:06 16.7K
Live: Школа подготовки вожатых ДОС “Вита“
5 months ago 00:08:00 2.1K
Школа подготовки вожатых – 2024 | Занятие №6.1
5 months ago 00:06:45 2.2K
Школа подготовки вожатых – 2024 | Занятие №6.6
2 years ago 00:00:15 164.6K
Школа подготовки к родам Профимед в Перми
6 years ago 00:03:26 196.5K
ПРИКОЛ ))) Школа подготовки юных штурманов и джиперов!!! )))
2 years ago 00:00:18 2.9K
Курсы подготовки к родам Мамина школа Кенгуру
1 year ago 00:01:01 9K
Онлайн - школа для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ
5 months ago 00:22:04 99
Открытое занятие летней подготовки к школе
8 months ago 00:48:18 674
Вводная лекция школы водной подготовки
3 years ago 00:01:13 1.5K
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ПОДГОТОВКИ ALTED
5 months ago 00:00:06 4.6K
Школа подготовки к родам
2 years ago 00:11:19 2.9K
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки в начальной школе
6 months ago 00:31:23 6.1K
Школа подготовки вожатых – 2024 | Занятие №1
11 months ago 00:01:37 1.1K
Школа подготовки к родам и естественному родительству
5 years ago 01:46:24 31.6K
Стратегии подготовки к ЕГЭ по литературе. Онлайн-школа ПРО100 ЕГЭ
7 months ago 00:11:54 1.9K
Live: Республиканская школа подготовки вожатых
3 years ago 00:00:29 1.8K
Школа обучения и подготовки тренеров
6 months ago 00:20:29 4.7K
Школа подготовки вожатых – 2024 | Занятие №4
2 years ago 00:02:01 514
Как восстановиться после родов? Школа подготовки к родам “Профимед“