Комплекс упражнений для ног: ПЛОСКОСТОПИЕ, садимся по японски, формируем свод стопы!

Плоскостопие очень часто является причиной поражения коленных суставов. Поэтому в методике ЖИВЫЕ КОЛЕНИ большое внимание уделяется формированию свода стопы и уменьшению плоскостопия. Мы предлагаем лечить и исправлять плоскостопие в комплексе. В этом видео вы не только познакомитесь с простыми упражнениями по исправлению плоскостопия, но и через них научитесь сидеть на пятках, как сидят японцы, познакомитесь с упражнениями по балансировке тела, увидите как можно применять упражнения восстановления плечевых с